Voici encore un livre que vous pourrez trouver en version illustrée ou bien en version plus "complète". J'aime bien la version illustrée qui se lit facilement et que je prête volontiers à mes patients. Cet ouvrage présente des techniques et des exercices issus de la thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement). Cette thérapie ACT, et ce livre, ont pour base l'acceptation de nos pensées et de nos émotions (surtout les négatives), sans lutter contre elles (c'est contre

Je souhaite aujourd'hui vous parler du livre de Thomas d'Ansembourg : "Cessez d'être gentil, soyez vrai !". Ce livre existe dans une version illustrée, condensée et rapide à lire. Et dans une version plus classique, plus complète. Je le prête régulièrement à des patients, ou bien je leur conseille de se le procurer car il traite de l'affirmation de soi et de la communication non violente (CNV). Il aborde également les émotions et les besoins. Notre relation à nous-même et aux

Je vous présente ici un livre à destination de l'entourage et des patients souffrant de TOC. Il a été écrit par le Docteur Elie Hantouche...

Aujourd'hui, je vous présente le livre de Robert Ladouceur, Lynda Bélanger et Éliane Léger, qui nous parle d'anxiété. Leur ouvrage est...

Aujourd'hui, je vous présente le livre de Emeric Lebreton, docteur en psychologie : "Ce que j'aimerais te dire", aux éditions...