Livre : Vivre avec un TOC et s'en libérer

Je vous présente ici un livre à destination de l'entourage et des patients souffrant de TOC. Il a été écrit par le Docteur Elie Hantouche et par Vincent Trybou, en collaboration avec l'AFTOC (association française de personnes souffrant de TOC). Cette association et leur site web proposent de nombreuses ressources à découvrir ici.

Cet ouvrage se décline en 4 parties :

• comprendre la maladie

• le traitement pharmacologique

• les conseils pour l'entourage d'une personne atteinte de TOC

• un manuel d'autothérapie en TCC

La quatrième partie, sur la thérapie cognitive et comportementale, peut être un complément intéressant à un suivi psychologique avec un thérapeute formé à la prise en charge des TOC.

Je recommande la lecture de ce livre, accessible à tous, aux personnes et patients souffrant de trouble obsessionnel compulsif.