Esther Brelet8 janv.1 MinViolences envers les arbitresCe samedi est paru un article dans le journal Libération sur les violences verbales ou physiques que subissent les arbitres. J'ai été...
Esther Brelet27 juil. 20232 MinComment faire face à une erreur d’arbitrage ?Cela est déjà arrivé à tout arbitre : faire une erreur d’arbitrage et s’en rendre compte en plein match. Comment la surmonter ? Ce qui...
Esther Brelet7 sept. 20221 MinIntérêt de la préparation mentale de l’arbitreL’arbitre est comme un sportif, ou presque. Quel que soit son niveau. Et d’autant plus s’il arbitre de la Ligue 1, le Top 14, ou encore...
Esther Brelet2 sept. 20222 MinLes bienfaits de la respirationNous respirons tous, sans y réfléchir à chaque inspiration. Pourtant, la respiration est le seul processus physiologique géré par le...