Préparation mentale et psychologie du sport

Esther Brelet

En tant que préparateur mental, j'ai obtenu le diplôme universitaire "Préparation mentale et psychologie du sportif" à l'Université de Lille.

J'ai travaillé avec différents sportifs, en individuel et en collectif : des pongistes dont un en Pôle Espoir, des lutteurs dont un en Équipe de France (INSEP), une équipe de handball, des athlètes pratiquant l'athlétisme, des patineurs, un tennisman, un joueur de billard et un basketteur.

J'utilise également la préparation mentale avec des étudiants (en médecine et en droit jusqu'à présent).

Je suis membre accréditée de la SFPS (société française de psychologie du sport).

Psychologue du sport

Je suis également arbitre internationale de Lutte, catégorie 2. J'arbitre des tournois internationaux, des Championnats d'Europe et des Championnats du Monde.

Les dimensions psychologiques et mentales ont toutes leur importance dans l'activité des sportifs. La préparation mentale a pour but d'optimiser la performance sportive dans toutes ses dimensions, sans avoir recours au dopage et tout en préservant la santé et l'équilibre psychique de l'athlète. C'est un pilier susceptible de faire la différence.

                             "Je crois que c'est l'aspect mental qui est la partie essentielle du tennis mais les gens ne le savent pas"

                                 Boris  Becker, ancien tennisman

              "Le talent gagne les matchs, mais le travail d'équipe et le mental remportent les championnats"

                  Mickael Jordan, ancien basketteur

Ce que je propose :

   - Intervention en préparation mentale

   - Optimisation de la performance

  •          gestion du stress et des émotions

  •          motivation

  •          concentration et attention

  •          communication

  •          amélioration des performances collectives

  

   - Bien-être du sportif

  •          relation entraineur/entrainé

  •          prévention et accompagnement psychologique de l'athlète blessé

  •          violences

  •          conduites addictives et conduites dopantes

  •          chronobiologie et chronopsychologie : favoriser un meilleur sommeil et une meilleure attention

  •          gestion de la fin de carrière et reconversion

   - Bien-être de l'arbitre

Préparateur mental sportif